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15%の成功率は高いと思う。と言うのは、このような調査を受ける人は自力で止められなかった人達だから。一方、Webサイト使用は8%、6%とベースラインの5%と比べてあまり変わらず、効果があるとは言えない。5%は一見低い数字のように思えるが、これまで自力で止められなかった人達が、この期間中に止めた割合だから、まぁこんなもんだろう。
結局、電話で他人にうるさく監視されると止める気がするということか。調査後に復活してなければ良いが・・・
日本では1997年から「禁煙マラソン」というボランティア活動が続いていてネットでの参加 + 携帯メールなどの組み合わせです。禁煙マラソン公式サイト [kinen-marathon.jp]と主宰者インタビュー記事 [fururu.net]によると、「このシステムを利用して禁煙に成功した人は、6年間で約2000人。 禁煙を始めてから1年間継続する割合は常時60％を超えており、 世界的に例をみない成功率なのだとか。」とのこと。 日本のやり方を他の国もまねたらいいのにな、と思いますよ。
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私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike
Webのみでは、ほとんど効果がない！ (スコア:0)
15%の成功率は高いと思う。と言うのは、このような調査を受ける人は自力で止められなかった人達だから。一方、Webサイト使用は8%、6%とベースラインの5%と比べてあまり変わらず、効果があるとは言えない。5%は一見低い数字のように思えるが、これまで自力で止められなかった人達が、この期間中に止めた割合だから、まぁこんなもんだろう。
結局、電話で他人にうるさく監視されると止める気がするということか。調査後に復活してなければ良いが・・・
Re:Webのみでは、ほとんど効果がない！ (スコア:1, すばらしい洞察)
アルコールにしろギャンブルにしろ、大抵の依存症脱出プログラムって他の依存症患者と一緒にグループで挑むんですよね。
日本の「禁煙マラソン」では成功率が高い (スコア:2)
日本では1997年から「禁煙マラソン」というボランティア活動が続いていて
ネットでの参加 + 携帯メールなどの組み合わせです。
禁煙マラソン公式サイト [kinen-marathon.jp]と
主宰者インタビュー記事 [fururu.net]によると、
「このシステムを利用して禁煙に成功した人は、6年間で約2000人。
禁煙を始めてから1年間継続する割合は常時60％を超えており、
世界的に例をみない成功率なのだとか。」
とのこと。 日本のやり方を他の国もまねたらいいのにな、と思いますよ。