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「多くの種類の果物や野菜を毎日食べるようにしましょう」と言われても心に響かない。何処かのまとめで目にした「腹が減ったから食うんじゃない。満腹じゃないから食うんだ」の方がクンクン響きます。
深夜、職場の帰りラーメン餃子に炒飯を追加して鬱憤をはらし、満腹幸せのままベッドに倒れ込むような生活をすると確実に太ります。そこにしか快楽を求められなくなってしまうからです。
「お菓子や飲料に注意して、きちんとした食事をとるようにしましょう」って言われて、なるほどと思える程度の余裕のある生活ができてないと効果がでないように思います。(なるほど「自ら電子メールサービスの登録を行った人」は、余裕のある生活者なんですね)
「お菓子や飲料に注意して、…」
「ちっ，今日は間食止めとこうと思ったのにっ！お菓子食べたくなってきたっ！」
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心に響かない (スコア:0)
「多くの種類の果物や野菜を毎日食べるようにしましょう」と言われても心に響かない。何処かのまとめで目にした「腹が減ったから食うんじゃない。満腹じゃないから食うんだ」の方がクンクン響きます。
深夜、職場の帰りラーメン餃子に炒飯を追加して鬱憤をはらし、満腹幸せのままベッドに倒れ込むような生活をすると確実に太ります。そこにしか快楽を求められなくなってしまうからです。
「お菓子や飲料に注意して、きちんとした食事をとるようにしましょう」って言われて、なるほどと思える程度の余裕のある生活ができてないと効果がでないように思います。(なるほど「自ら電子メールサービスの登録を行った人」は、余裕のある生活者なんですね)
Re: (スコア:0)
「じゃぁ今日のお昼はちょっとｘｘしてみよう」
1回でも思ってくれればラッキーなもんなんでしょうけどね。
古くからある「ちょっとまてその一口がデブの元」のような、印象に残るひねりは欲しいですね。
Re:心に響かない (スコア:0)
「お菓子や飲料に注意して、…」
「ちっ，今日は間食止めとこうと思ったのにっ！お菓子食べたくなってきたっ！」