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回転ずしレベルでいいので、寿司が食べられれば魚を食うぜ。寿司が体にいいかはしらんが。
何故か魚=健康といった謎の印象が跋扈していますが、魚はそこまで体に良くないですよ。大型魚には重金属が含まれるため、食べ過ぎると中毒症状を起こしますし、青魚にはプリン体が多く痛風や尿路結石の原因になり得る可能性があります。
また寿司の半分以上は米なので炭水化物の塊のため、健康に良いかどうかは懐疑的です。下手に唐揚げ食べるより寿司を食べまくるほうが普通に糖尿病まっしぐらですよ。
私は炭水化物エンジンで活動しているので、炭水化物が多いことは歓迎ですけど、普通の人はどちらかというと醤油を要因とする塩分過多のほうが問題になりやすくないですかね。回転ずし行った後、のどが渇く人多くないですか?私が醤油つけすぎかも。←炭水化物を燃やす過程でかなり汗をかくのでしっかり水分補給しているため私は意識して醤油多めです。梅干し食べたりとか塩分多めに摂ってます。
シャリも砂糖と塩がどばーっと入ってる。
はいっていると言うか米はほぼブドウ糖100%
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未知のハックに一心不乱に取り組んだ結果、私は自然の法則を変えてしまった -- あるハッカー
昼に寿司食いたい (スコア:0)
回転ずしレベルでいいので、寿司が食べられれば魚を食うぜ。
寿司が体にいいかはしらんが。
Re: (スコア:1)
何故か魚=健康といった謎の印象が跋扈していますが、魚はそこまで体に良くないですよ。
大型魚には重金属が含まれるため、食べ過ぎると中毒症状を起こしますし、
青魚にはプリン体が多く痛風や尿路結石の原因になり得る可能性があります。
また寿司の半分以上は米なので炭水化物の塊のため、健康に良いかどうかは懐疑的です。
下手に唐揚げ食べるより寿司を食べまくるほうが普通に糖尿病まっしぐらですよ。
Re: (スコア:1)
私は炭水化物エンジンで活動しているので、炭水化物が多いことは歓迎ですけど、普通の人はどちらかというと醤油を要因とする塩分過多のほうが問題になりやすくないですかね。
回転ずし行った後、のどが渇く人多くないですか?私が醤油つけすぎかも。←炭水化物を燃やす過程でかなり汗をかくのでしっかり水分補給しているため私は意識して醤油多めです。梅干し食べたりとか塩分多めに摂ってます。
Re:昼に寿司食いたい (スコア:0)
シャリも砂糖と塩がどばーっと入ってる。
Re: (スコア:0)
はいっていると言うか米はほぼブドウ糖100%