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目が覚めたら睡眠の質はどうかなとかチェックしてしまうしそれが気になって気になってしかたない。寝てるときも腕を動かすとライトが点灯して気になるし、脈拍系が動くと緑色に光って気になる。おかげで睡眠の質が悪化して寝不足。昼間は歩数が気になってカウント上げるために一駅歩いたり。
・・・とつけてるだけで気になるのがこの手のガジェット。私の場合は夜は二週間程度、昼は一年程度で「気になる」のは収まったけど性格的に気になってしまう人はとことん気になると思うし、それで生活のリズムが狂って不健康になる人もいるだろうね。
夜間はディスプレイオフとか付いてないの?真っ暗闇でなく常夜灯ぐらいの灯りつけてたら大分改善しそうだけど、明かりがあると駄目な人か。
#4096095 がどんな粗悪品を使ってるか知らないけど、まともな製品なら就寝時間を設定して通知とディスプレイをオフにする機能ぐらいは普通についてるよ心拍計まで完全にオフにすると付けてる意味が無くなるので、そこまではないと思うけど
就寝時間設定するタイプは微妙なこともある。設定してない時間に寝たら睡眠としてカウントされないなんてことも。(昔使ってたfitbitは寝るときに寝ますよと毎晩バンドに設定してから寝ないといけなく、それを忘れると睡眠カウントされなかった)
#動きから睡眠を把握して勝手にもろもろオフしてくれれば(そういう設定があれば)いいんだけどね。オフ設定にすると不便になったりとなかなか機能オフと利便性のトレードオフが難しい
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気になって仕方ない (スコア:5, 参考になる)
目が覚めたら睡眠の質はどうかなとかチェックしてしまうしそれが気になって気になってしかたない。
寝てるときも腕を動かすとライトが点灯して気になるし、脈拍系が動くと緑色に光って気になる。おかげで睡眠の質が悪化して寝不足。
昼間は歩数が気になってカウント上げるために一駅歩いたり。
・・・とつけてるだけで気になるのがこの手のガジェット。
私の場合は夜は二週間程度、昼は一年程度で「気になる」のは収まったけど性格的に気になってしまう人はとことん気になると思うし、それで生活のリズムが狂って不健康になる人もいるだろうね。
Re:気になって仕方ない (スコア:0)
夜間はディスプレイオフとか付いてないの?
真っ暗闇でなく常夜灯ぐらいの灯りつけてたら大分改善しそうだけど、明かりがあると駄目な人か。
Re: (スコア:0)
#4096095 がどんな粗悪品を使ってるか知らないけど、
まともな製品なら就寝時間を設定して通知とディスプレイをオフにする機能ぐらいは普通についてるよ
心拍計まで完全にオフにすると付けてる意味が無くなるので、そこまではないと思うけど
Re: (スコア:0)
就寝時間設定するタイプは微妙なこともある。
設定してない時間に寝たら睡眠としてカウントされないなんてことも。
(昔使ってたfitbitは寝るときに寝ますよと毎晩バンドに設定してから寝ないといけなく、それを忘れると睡眠カウントされなかった)
#動きから睡眠を把握して勝手にもろもろオフしてくれれば(そういう設定があれば)いいんだけどね。オフ設定にすると不便になったりとなかなか機能オフと利便性のトレードオフが難しい